上海国际会议中心:客到主动迎 态度要热情 开口问您好 脸上常挂笑 微笑要自然 面目表情真 走路要稳健 引客在前行 落座先拉椅 动作似娉婷 遇客对话时 双注客表情 待客坐定后 随及递毛巾 席巾铺 中秋节渐近,海南众多酒店都推出了自己生产的月饼,或是厂家代产贴有自己酒店名称的月饼礼盒,希望能在这个“月饼季”分得一杯羹。笔者了解到,各酒店的月饼销售随着节 。

    8.27日,郭晶晶儿子出生了,体重3.3公斤,母子健康平安!郭晶晶和霍启刚婚后一直是大家关注的焦点。而今初为人母,两人样样东西都会紧张。网传郭晶晶在生产前严选星级陪月团,要求比试喂奶、换尿布、厨艺等,最高分的5位才会被录用,月薪高达8万港元,高过一般陪月数倍。而现在生完孩子以后,坐月子是必须的,那么,对于新妈妈,知道坐月子要注意哪些事项吗?

    对于嫁入豪门的阔太们来说,产后保养的重要性不言而喻。人前光彩照人的她们,产后到底是如何保养的呢?其实无非三个方面:皮肤保养、身材恢复和身体调理。而更重要的一点坐月子的目的是在这段期间内作适度的运动与休养、恰当的食补与食疗,能使子宫恢复生产前的大小,气血经过调理也都能恢复,甚至比以前更好,也就将不好的体质在这段时间慢慢改变过来。

    合理的饮食、良好的睡眠和适当的中医调理,都有助于养好产后妈妈的身体。中国人最讲究坐月子的吃食,的确,月子期间均衡的饮食营养,不仅可以让奶水充裕、身体快速恢复,还对皮肤和身材的恢复大有好处。所以坐月子期间,合理补充营养是关键。进补不等于大吃二喝大鱼大肉,调理得当、合理膳食非常重要。科学的数据表明,产后应少食多餐,菜谱要考虑营养的均衡,尽量不挑食。

    另一方面,坐月子是恢复的阶段,如果新妈妈们在怀孕期间营养补充不均衡,产后恢复会更加困难。孕期孕妈们要补充的营养素种类很多,大多数孕妈们为了满足胎儿营养在盲目的进行大吃特吃,而忽视了胎儿成长各阶段营养的不同需求,造成部分营养元素缺乏和过剩的营养误区。孕期营养早已不是一补到底,而是如今全新科学的分阶段营养补充。

1

    最早的“一补到底”能够为胎儿带来部分营养元素的数量满足,但这样补的缺点也很明显,不能全面的补充孕妇和胎儿在孕期的营养,单一的补充容易导致部分营养素补充过量,而部分营养素补充不足,不利于孕妈及胎儿的健康;最为科学的营养补充理念便是由中国优生优育协会确立的孕期分阶段营养补充标准,即根据孕早期、孕中期、孕晚期、乳母期四个阶段,宝宝成长状况的不同营养需求进行补充,在孕早期着重添加叶酸,预防胎儿畸形;孕中期着重添加钙元素,保证胎儿骨骼发育良好;孕晚期着重添加锌元素及铁元素,令胎儿大脑发育良好更聪明;乳母期补充锌元素和硒元素,提高新生儿免疫力功能和脑部发育,同时还配合能够促进这几种元素吸收的其他营养元素,让胎儿得到最科学的良好发育。

    紫竹药业根据分阶段补充理念生产研发了全新理念孕期分阶段营养补充剂——朴佳美,根据孕早期、孕中期、孕晚期、乳母期四个阶段,胎儿成长状况的不同营养需求进行补充,注重各阶段营养的黄金配比,令营养补充更加精确化、科学化,避免营养过剩或不足。

    “坐月子”是一个女人重生的机会。孕期吃什么只有按照新妈妈身体所需科学搭配、分阶段饮食营养,才能避免调补不当落下月子病。孕期坚持良好的饮食生活习惯,才能更好的孕育健康宝宝。

【资讯手机客户端下载

上海国际会议中心 如何看待当前陶瓷行业的大变局?当前行业的大变局可以用困局与突围两个词来概括。何谓困局或困境?在前几个星期报道了佛山的13家陶瓷大企业约定6月涨价5%-10%,接下来的一。 天伦王朝酒店-端午节手工香粽 回味儿时粽叶香 天伦王朝酒店端午节手工香粽 见惯了名目繁多、包装奢靡的各式美粽,心底最想念的却是记忆深处妈妈、奶奶或外婆包的手工粽。。

上一篇:北京欢乐谷:文化驱动欢乐梦
下一篇:没有了
上海国际会议中心新闻

 

上海国际会议中心推荐

 

© 1998 - 2012 上海国际会议中心 all rights reserved 沪ICP备06019427